Pentingnya Sahur

Tanya: Kenapa anak seumuran aku [4 tahun] harus sahur? Ghifari kan ngantuk om… tante!
Ghifari Aprizal
4 tahun
TK A Mutiara Fitra

Jawab:
Sebetulnya dari segi agama, sahur tidak wajib, tapi sunnah. Kelebihan sahur adalah merupakan pembeda antara puasa umat Islam dengan puasa umat agama lain. Coba simak hadis berikut; "Perbedaan antara puasa kita dengan puasa ahlul kitab adalah makan sahur." [HR Muslim]. Engkau dapat menanyakan arti peryataan tersebut pada ayah maupun ibumu. Sahur dianjurkan karena sangat penting bagi kesehatan kita. Karena dengan makan sahur kita akan mendapatkan kekuatan fisik selama berpuasa.

Namun bagi anak seusiamu, makan sahur bisa menjadi sangat penting bagi kesehatanmu. Coba saja engkau berpuasa tanpa sahur. Maka engkau akan terasa sangat lapar ketika jarum jam baru menunjukkan angka 8 atau 9. Sama saja dengan sarapan. Engkau akan merasa lapar bukan jika pada suatu hari ibu tidak menyiapkan makan pagi bagimu sebelum bersekolah? Bukan hanya lapar, badanmu juga akan terasa lemas karena tidak memiliki cadangan tenaga yang biasanya didapatkan dari makanan saat sarapan atau sahur. Baca Selanjutnya